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FitTrack Übungen zur Inspiration

Jun 06, 2021 Veröffentlicht von: Anna Patrice Fitnessmatte,  Heimfitness,  HIT,  Sportmatte,  Übungen,  Warm Up
FitTrack Übungen zur Inspiration

Wir haben Euch ein paar Übungs-Inspirationen für das Fitnesstraining auf der FitTrack Sportmatte zusammengestellt:

  • bounces / kleine Sprünge
  • run on spot / auf der Stelle Laufen
  • high knees / Knieheben im Laufschritt
  • butt kicks / Anfersen
  • squats / Kniebeugen
  • squats plus sidestep / Kniebeugen mit Seitenschritte
  • sidesteps plus hold / Seitenschritte mit Halten
  • jumping jacks / Hampelmann

Probiert es aus. Viel Spaß dabei!

Kinderturnen/-sport und die Vorteile, die die FitTrack Sportmatte dafür mit sich bringt

Mai 29, 2021 Veröffentlicht von: Anna Patrice Fitnessmatte,  Heimfitness,  Kinderturnen,  Sportmatte,  Turnen
Kinderturnen/-sport und die Vorteile, die die FitTrack Sportmatte dafür mit sich bringt
Für die motorische Grundlagenausbildung und frühkindliche Entwicklungsförderung eignet
sich Turnen ganz besonders. Es werden die konditionellen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit) und die motorischen Grundfertigkeiten (Laufen, Springen, Schwingen, Klettern und Rollen) umfassend geschult und ausgebildet. Das macht Turnen zum idealen Sport für Kinder.

FitTrack - mehr als eine Sportmatte

Mai 03, 2021 Veröffentlicht von: Anna Patrice Fitnessmatte,  Heimfitness,  Sportmatte
FitTrack - mehr als eine Sportmatte
Eine dünne und leichte Matte für die wöchentliche Yoga-Stunde der Mutter, eine mittlere für die Home-Workouts des pubertierenden Sohnes und zwei große, dicke Matten für die hüpfenden und spielenden Kinder in Haus und Garten. Mit der FitTrack gehört die Sammlung etlicher Gymnastikmatten der Vergangenheit an.