Vorteile von Plyometrischem Training
Neben dem klassischen Fitnesstraining, wie Training mit dem eigenen Körpergewicht, YOGA, Tabata, HIT, Stabi- und Koordinationstraining, erfreut sich bei vielen Sportlern das Plyometrische Training, im Zusammenhang mit der FitTrack Sportmatte, erhöhter Aufmerksamkeit.
